“खादी ग्रामोद्योग प्रदर्शनी” देहरादून –रेसकोर्स स्थित गुरु नानक पब्लिक इंटर कॉलेज परिसर में आयोजित खादी ग्रामोद्योग की प्रदर्शनी में उधम सिंह नगर खटीमा के महिला मंगल दल के मंडप पर मुज घास से बने कैसरोल, ट्रे सहित कई उत्पाद ग्राहकों को पसंद आ रहे हैं। घास से बनी टोकरी कैस्ट्रॉल की तरह दिखाई देती है।…
देहरादून – उपनल के कर्मचारी के कूच को देखते हुए पुलिस प्रशासन ने कड़ी सुरक्षा व्यवस्था की गई उन्होंने कनक चौक अभिषेक टावर के दोनों ओर की सड़कों पर बैरकटिंग कर भारी पुलिस व्यवस्था तैनात कर दी गई। वहीं सचिवालय को जाने वाली रोड को पुलिस ने किले की तरह सुरक्षा कर अभैध कर दी…
देहरादून – एकता विहार धरना स्थल से उपनल के अलग-अलग जिलों से आए हजारों कर्मचारियों ने परेड ग्राउंड में इकट्ठा होकर सैनिक कल्याण मंत्री गणेश जोशी के आवास की और कूच करने से पहले पूर्व सीएम और कांग्रेस के वरिष्ठ नेता हरीश रावत ने उनसे मुलाकात कर उन्हें आश्वासन दिया और कहा कि कांग्रेस आपके…
रुद्रप्रयाग – आज सुबह पुलिस को सूचना मिली कि नरकोटा से कुछ दूर रोडवेज की बस UK 07 PA 2852 अनियंत्रित होकर सड़क पर पलट गई। सूचना पर प्रभारी निरीक्षक कोतवाली रुद्रप्रयाग पुलिस फोर्स के साथ मौके पर पहुंचे। प्रभारी निरीक्षक कोतवाली रुद्रप्रयाग राजेन्द्र सिंह रौतेला ने बताया की बस दुर्घटना की जानकारी के लिए…
“मॉकड्रिल” देहरादून – हल्द्वानी के बनभूलपुरा में हुए दंगों में पुलिस के ऊपर पत्र और हमले कर थाने को जला दिया गया था, जिसमें पुलिस के ऊपर दंगाई भारी पड़ गए थे और पुलिस को अपना बचाव करते हुए वहां से भागना पड़ा था, यही सब स्थिति ना हो इसके लिए देहरादून में पुलिस लाइन…
“कपालभाति प्राणायाम” देहरादून – कपालभाति प्राणायाम में सामान्यरूपेण अन्तःश्वसन (सामान्य साँस लेना) तथा यत्नपूर्वक प्रश्वास अर्थात् प्रयासपूर्वक बहिःश्वसन (जबरन साँस छोड़ना) कराया जाता है। बलपूर्वक प्रश्वास की प्रकिया में महाप्राचीरा पेशी (डायफ़्राम) व औरिक (पेट) पेशियों में संकुचन व अकुंचन क्रिया होती है जिसक फलस्वरूप उदरस्थ विभिन्न अवयवों (जैसे कि आमाशय, अग्न्याशय (अग्न्याशय) कपालभाति प्राणायाम…
