Dehradun:- बद्री-केदार सहयोग समिति की ओर से बालावाला में होली मिलन कार्यक्रम में हरिद्वार लोक सभा से भाजपा प्रत्याशी पूर्व सीएम त्रिवेंद्र सिंह रावत ने भाग लिया। समारोह में लोक गायिका रेखा धस्माना उनियाल के सुर में होली व लोक गीतों की धूम रही। मौजूद महिलाओ ने भी होली के गीतों पर खूब नृत्य किया।…
गिरफ्तार अभियुक्त शातिर किस्म का है अपराधी, जिसके विरूद्ध गैर प्रान्त उ0प्र0 में चोरी, लूट, हत्या का प्रयास सहित कई अन्य संगीन अपराधों के कई अभियोग हैं पंजीकृत। Rishikesh – प्रवीण वर्मा पुत्र अशोक वर्मा निवासी गढी रोड, गली न0-7, दुर्गा ज्वैलर्स ने कोतवाली ऋषिकेश में लिखित तहरीर दी गई थी कि 18-मार्च 24 को…
देहरादून – मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने रविवार को मुख्यमंत्री आवास परिसर में आयोजित होली मिलन कार्यक्रम में शामिल हुए। मुख्यमंत्री ने सभी को अबीर – ग़ुलाल लगाते हुए रंगों के पर्व होली की बधाई व शुभकामनाएं दी।होली मिलन कार्यक्रम में शामिल हुए लोगों ने भी मुख्यमंत्री को होली की शुभकामनाएं दी तथा होली से…
Dehradun- कपालभाति करने के लिए सही स्थिति: कोई भी ध्यानात्मक आसन जैसे सुखासन/पद्मासन/वज्रासन में बैठ जायें। कपालभाति को करने की तकनीक किसी भी ध्यान मुद्रा में बैठें।अपनी आंखें बंद करें और पूरे शरीर को आराम दें और दोनों नासिका छिद्रों से गहरी सांस लें, छाती को फैलाएं। पैल्विक और पेट की मांसपेशियों के बलपूर्वक संकुचन…
