3 April 2024 - Panchur Varta

उत्तराखंड

DehradunNews:-टिहरी गढवाल संसदीय क्षेत्र अन्तर्गत 2462 पोलिंग स्टेशन

Panchur Varta3 April 202401 mins

देहरादून- लोकसभा सामान्य निर्वाचन-2024 निष्पक्ष एवं निर्विघ्न सम्पन्न कराने को आज 01-टिहरी गढवाल संसदीय क्षेत्र में बूथवार ईवीएम, वीवीपैट का रैण्डमाईजेशन सामान्य प्रेक्षक भारत निर्वाचन आयोग कुंजी लाल मीना तथा राजनैतिक दलों के प्रतिनिधियों एवं निर्वाचन लड़ रहे, प्रत्याशी/ प्रत्याशियों के अभिकर्ताओं की उपस्थिति में रिटर्निंग अधिकारी ने 01-टिहरी गढवाल संसदीय क्षेत्र/जिला निर्वाचन अधिकारी देहरादून …

उत्तराखंड

DehradunNews:- नाबालिक का अपहरणकर्ता बरेली से गिरफ्तार

Panchur Varta3 April 202401 mins

देहरादून – कोतवाली डोईवाला में निवासी शिकायतकर्ता प्रार्थना पत्र दिया कि उनकी 10 वर्षीय नाबालिग पुत्री बिना बताए घर से कहीं चली गयी है, उनकी पुत्री का सम्भव्तः किसी अज्ञात व्यक्ति ने बहला-फुसलाकर अपहरण कर लिया है। शिकायतकर्ता की लिखित तहरीर पर थाना डोईवाला पर मु0अ0सं0 87/24 धारा- 363 भादवि बनाम अज्ञात पंजीकृत किया गया।…

उत्तराखंड

Uttarkashi News:- भैजी हमारा दगड़ी भी सेल्फी ली ल्यावा

Panchur Varta3 April 202401 mins

उत्तरकाशी – टिहरी लोकसभा से बी जे पी प्रत्याशी माला राजलक्ष्मी शाह के समर्थन में भटवाड़ी में आयोजित रोड शो में सीएम धामी के साथ जुड़े स्थानीय लोग सी एम ने भाजपा को वोट देने की अपील लोगों का बड़ी संख्या में मिल रहा भाजपा को समर्थन। “धाकड़ धामी – धर्मरक्षक धामी” के नारों के…

उत्तराखंड

DehradunNews:-गले, मुँह, नाक, जिह्वा के लिए करें सीत्कारी प्राणायाम

Panchur Varta3 April 20243 April 202401 mins

देहरादून – सीत्कारी प्राणायाम करने के लिए ध्यानोपयोगी आसन में बैठकर जीभ को ऊपर तालु में लगाकर ऊपर -नीचे की दन्त पक्ति को एकदम सटाकर ओष्ठों को खोलकर रखें। अब धीरे-धीरे ‘सी-सी’ की आवाज करते हुए मुँह से सांस लें और फेफड़ों को पूरी तरह भर लें। जालन्धर बन्ध लगाकर जितनी देर आराम से रुक…