देहरादून – खेल-कूद के मैदान में खेल-कूद में चोट लगना आम बात है। अभ्यास, प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान कोई भी खिलाड़ी घायल हो सकता है। शायद ऐसा कोई खिलाड़ी नहीं होगा जो अपने खेल करियर के दौरान घायल न हुआ हो।
दरअसल, चोट लगना स्वाभाविक है. हालाँकि कोच, फिजिकल ट्रेनर और स्पोर्टा डॉक्टर चोटों को रोकने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं,
लेकिन वे अब तक पूरी तरह से सफल नहीं हुए हैं। हालाँकि यह निश्चित है कि उचित कदमों से खेल के दौरान चोट लगने की संभावना को कम किया जा सकता है।
वास्तव में, यदि इस क्षेत्र में उचित शोध किया जाए तो स्पोर्टा चोटों को कुछ हद तक रोका जा सकता है। प्रशिक्षण और प्रतियोगिता के दौरान उचित सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग किया जाना चाहिए।
सुरक्षात्मक उपकरण का उपयोग नहीं करने वाले फच खिलाड़ियों को खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने से पहले उचित कंडीशनिंग की जानी चाहिए। नियमों के अनुसार खेलने और उचित संचालन से खेलों को रोकने में मदद मिल सकती है।
प्रशिक्षण और प्रतियोगिता से पहले वार्म-अप भी किया जाना चाहिए। खेलों की वैज्ञानिक जानकारी कुछ हद तक खेल की चोटों को रोकने में भी फायदेमंद हो सकती है, लियोनार्डो दा विंची ने भी कहा था,
“यदि आप वैज्ञानिक ज्ञान के बिना अभ्यास में रुचि रखते हैं, तो आप एक पायलट की तरह हैं, जो बिना पतवार और कम्पास के जहाज में चढ़ता है और अपनी मंजिल नहीं जानता।”
यह सूक्ष्मता से देखा गया है कि सभी खेलों में एक ही प्रकार की चोट नहीं लगती है। दरअसल, अगर खेल और खेल के नियमों में कुछ बदलाव किए जाएं तो कुछ खेल चोटों को रोका जा सकता है।
