गति की सीमा एक बुनियादी तकनीक है जिसका उपयोग गति को समाप्त करने और चिकित्सीय हस्तक्षेप के कार्यक्रम में गति शुरू करने के लिए किया जाता है।
कार्यात्मक गतिविधियों और वांछित कार्यों को करने के लिए आवश्यक गति को इसके सरलतम रूप में देखा जा सकता है, मांसपेशियों या बाहरी ताकतों द्वारा हड्डियों को विभिन्न पैटर्न या गति की श्रेणियों में हिलाने के रूप में।
जब कोई व्यक्ति चलता है, तो मांसपेशियों की गतिविधि का जटिल नियंत्रण जो गति का कारण बनता है या नियंत्रित करता है, केंद्रीय से आता है। तंत्रिका तंत्र, हड्डियाँ जुड़ने वाले जोड़ों पर एक दूसरे के सापेक्ष गति करती हैं।
जोड़ों की संरचना, साथ ही जोड़ों के ऊपर से गुजरने वाले नरम ऊतकों की अखंडता और लचीलापन, किन्हीं दो हड्डियों के बीच होने वाली गति की मात्रा को प्रभावित करती है। पूर्ण संभव गति को गति की सीमा (ROM) कहा जाता है।
जब एक खंड को उसके ROM के माध्यम से ले जाया जाता है, तो क्षेत्र की सभी संरचनाएं प्रभावित होती हैं: मांसपेशियां, संयुक्त सतहें, श्लेष द्रव, संयुक्त कैप्सूल, स्नायुबंधन, प्रावरणी, वाहिकाएं और बर्व्स, ROM गतिविधियों को संयुक्त सीमा और मांसपेशी सीमा के संदर्भ में सबसे आसानी से वर्णित किया गया है।
संयुक्त सीमा का वर्णन करने के लिए, लचीलेपन, विस्तार, अपहरण, सम्मिलन और रोटेशन जैसे शब्दों का उपयोग किया जाता है। उपलब्ध संयुक्त गति की सीमाएँ आमतौर पर गोनियोमीटर से मापी जाती हैं और डिग्री में दर्ज की जाती हैं।
सीमा मांसपेशियों के कार्यात्मक भ्रमण से संबंधित है। कार्यात्मक भ्रमण वह दूरी है जिसे एक मांसपेशी अपने मैक्सी मम तक बढ़ने के बाद छोटा करने में सक्षम होती है। कुछ मामलों में कार्यात्मक भ्रमण, या मांसपेशी की सीमा, सीधे उस जोड़ से प्रभावित होती हैजिसे वह पार करती है।
उदाहरण के लिए, ब्राचियलिस मांसपेशी की सीमा कोहनी के जोड़ पर उपलब्ध सीमा तक सीमित होती है। यह मांसपेशियाँ (एक जोड़ के दोनों ओर की हड्डियों पर समीपस्थ और दूरस्थ जुड़ाव वाली मांसपेशियाँ)। दो-संयुक्त या बहुसंयुक्त मांसपेशियों।
(वे मांसपेशियां जो दो या दो से अधिक जोड़ों को पार करती हैं) के लिए उनकी सीमा उनके द्वारा पार किए गए किसी एक जोड़ की सीमा से परे जाती है। कूल्हे और घुटने पर दो-संयुक्त मांसपेशियों के कार्य का एक उदाहरण हैमस्ट्रिंग मांसपेशी समूह है। यदि यह सिकुड़ता है और घुटने को लचीलेपन में ले जाता है, साथ ही साथ कूल्हे को विस्तार में ले जाता है,
तो यह सक्रिय अपर्याप्तता के रूप में जाने जाने वाले बिंदु तक छोटा हो जाता है, जहां यह बहुत अधिक तनाव पैदा करने के लिए बहुत छोटा होता है। यह इसकी सीमा का एक छोर है. जब यह पूरी तरह से लंबा हो जाता है और अपने द्वारा पार किए जाने वाले किसी एक जोड़ पर गति को सीमित कर देता है।
तो इसे निष्क्रिय मौफिशिएंसी के रूप में जाना जाता है। यह हैम स्ट्रिंग मांसपेशी में तब होता है जब घुटने को बढ़ाया जाता है और कूल्हे के लचीलेपन की गिरावट सीमा सीमित होती है (या इसके विपरीत, जब कूल्हे पूरी सीमा तक मुड़ जाते हैं और घुटने का विस्तार सीमित होता है)।
दो-संयुक्त या बहुसंयुक्त मांसपेशियां आम तौर पर अपने कार्यात्मक भ्रमण के मध्य भाग में कार्य करती हैं जहां आदर्श लंबाई-तनाव संबंध स्थापित होते हैं। सामान्य आरओएम बनाए रखने के लिए, जोड़ों और मांसपेशियों को समय-समय पर उनकी उपलब्ध सीमाओं के माध्यम से स्थानांतरित किया जाना चाहिए।
यह माना जाता है कि कई कारक, जैसे प्रणालीगत, संयुक्त, तंत्रिका संबंधी, या मांसपेशियों के रोग, सर्जिकल या दर्दनाक अपमान, या किसी भी कारण से केवल निष्क्रियता या स्थिरीकरण, ROM में कमी का कारण बन सकते हैं।
चिकित्सीय रूप से, ROM गतिविधियों को ऊतकों के लचीलेपन और सिकुड़न गठन के नुकसान को कम करने के लिए जोड़ों और नरम ऊतकों की गतिशीलता को बनाए रखने के लिए प्रशासित किया जाता है।” रॉबर्ट साल्टर के व्यापक शोध ने विभिन्न रोगविज्ञान में ऊतकों के उपचार पर आंदोलन के लाभों का प्रमाण प्रदान किया है।
