टिहरी लोकसभा की प्रत्याशी माला राज्य लक्ष्मी शाह ने सभी व्यापार जगत के प्रतिनिधियों एवं समाज में रहने वाले प्रत्येक व्यक्तियों से संपर्क करते हुए सैकड़ों की संख्या में कार्यकर्ताओं के साथ नागनी बाजार चंबा बाजार बादशाह थल नई टिहरी बौराडी टिप्पणी होते हुए जाखणीधार एवं अंजनीसैण तक संपर्क किया गया। टिहरी लोकसभा की प्रत्याशी…
भाजपा प्रदेश चुनाव मीडिया सेंटर का उद्धाटन। देहरादून – भाजपा ने मंगलवार को प्रदेश चुनाव मीडिया सेंटर शुरू किया। जिसका मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी, प्रदेश चुनाव प्रभारी दुष्यंत गौतम और प्रदेश अध्यक्ष महेंद्र भट्ट, चुनाव प्रबंधन समिति के अध्यक्ष नरेश बंसल तथा महामंत्री संगठन अजय कुमार की मौजूदगी में चुनाव मीडिया सेंटर की विधिवत शुरुआत…
देहरादून – लोक सभा चुनाव को लेकर वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक ने लोक सभा निर्वाचन को निष्पक्ष एवं शान्तिपूर्वक सम्पन्न कराए जाने के सम्बन्ध मे सभी थाना प्रभारियों को आवश्यक दिशा-निर्देश दिए गए है। सुरक्षा एंव शान्ति व्यवस्था को आम जनता में कानून व्यवस्था के प्रति सुरक्षा एवं विश्वास बनाये रखने के उद्देश्य से आज मंगलवार…
सूर्यभेदी या सूर्यांग प्राणायाम Dehradun News:- ध्यानोपयोगी आसन में बैठकर दाईं नासिका से पूरक करके तत्पश्चात् जालन्धर बन्ध एवं मूलबन्ध के साथ कुम्भक करें और अन्त में बाई नासिका से रेचक करें। अन्तःकुम्भक का समय धीरे-धीरे बढ़ाते जाना चाहिए। इस प्राणायाम की आवृत्ति 3, 5 या 7 में बढ़ाकर कुछ दिनों के अभ्यास से 10…
