29 March 2024 - Panchur Varta

उत्तराखंड

ChamoliNews:- मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने थराली में भाजपा प्रत्याशी अनिल बलूनी के पक्ष में वोट करें

Panchur Varta29 March 202429 March 202401 mins

चमोली – मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने बड़ी संख्या में मौजूद लोगों का स्वागत करते हुए कहा कि चमोली जिले की देव धरा में आकर गौरवान्वित महसूस कर रहा हूं। ये किसानों, जवानों, की भूमि है। विषम भौगोलिक परिस्थितियों में चमोली का अन्नदाता राज्य की सेवा कर रहा है। उन्होंने थराली के लाल वीर शहीद…

उत्तराखंड

RishikeshNews:- एम्स के ट्रॉमा सेंटर वाडों में कमोड तो है मगर इनके ऊपर की सीट नहीं अब मरीज़ कैसे हो फ्रेश

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ऋषिकेश -मोदी सरकार जब से सत्ता में आई है तब से प्रधानमंत्री ने 2 अक्टूबर को स्वच्छता अभियान और शौचालय की बात करते और कहते आए हैं। लेकिन वही अखिल भारतीय आयुर्वेद संस्थान एम्स में चारों तरफ गंदगी का अंबार फैला हुआ है। वहीं एम्स में हर रोज हजारों की संख्या में मरीज आते हैं।…

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Dehradun News:-पत्नी की हत्या कर पति ने ट्रेन के आगे कूद कर की आत्महत्या

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देहरादून – एक व्यक्ति ने लक्सर रेलवे स्टेशन के पास ट्रेन के आगे कूदकर आत्महत्या कर ली, जीआरपी लक्सर ने मृतक के मोबाइल से उसके परिजनों का नंबर लेकर उनसे संपर्क किया तो पता चला कि, मृतक ज्ञान प्रकाश निवासी दवाई पूर्व थाना निघासन जनपद लखीमपुर खीरी अपनी पत्नी के साथ देहरादून में चकशाह नगर…

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Dehradun News:- प्राणायाम के साथ ध्यान का करें अभ्यास

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देहरादून – ध्यान या मेडिटेशन निरंतर चिंतन की एक क्रिया है। इस को करने की स्थिति: कोई भी ध्यानात्मक आसन। ध्यान लगने की तकनीक किसी भी ध्यान मुद्रा में बैठें। अपनी रीढ़ की हड्डी को आराम से सीधा रखें।एक वृत्त बनाते हुए अंगूठे के सिरे को तर्जनी के सिरे से स्पर्श करें। अन्य तीन उंगलियां…