टिहरी- पुलिस चौकी ब्यासी ने एसडीआरएफ टीम को सूचित किया गया कि ब्यासी के पास एक व्यक्ति नदी किनारे फंसा हुआ है, जिसके रेस्क्यू हेतु एसडीआरएफ टीम की आवश्यकता है। इस सूचना पर एसडीआरएफ टीम से उप निरीक्षक हेमंत डुंगरियाल रेस्क्यू उपकरणों के साथ घटनास्थल के लिए रवाना हुए। एसडीआरएफ टीम ने घटनास्थल पर पहुंचकर…
बागेश्वर- सुबह 5:00 बजे थाना कपकोट से सूचना मिली कि रात में सामा पनयाली ग्राम में बादल फटने से दो-तीन घर मलवे से दब गए हैं। उक्त सूचना पर SI संतोष परिहार एस डी आर एफ की रेस्क्यू टीम के साथ घटनास्थल के लिए रवाना हुए। एस डी आर एफ ने घटनास्थल पर पहुंचकर राहत…
रुद्रप्रयाग -अपर मुख्य चिकित्सा अधिकारी डा0 विमल सिंह गुसाईं ने बताया कि गत 11 जुलाई से शुरू हुए विश्व जनसंख्या स्थिरीकरण पखवाड़े के तहत महिला नसबंदी व 69 महिला नसबंदी की गई, जिसमें सभी 69 महिला नसबंदी ऑपरेशन सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र अगस्त्यमुनि में सर्जन डा0 वैभव विशाल सिंह व उनकी टीम द्वारा किए गए। इसके…
देहरादून – देहरादून निवासी आईटीबीपी निरीक्षक चन्द्र मोहन सिंह भारत -चीन सीमा पर एक सामरिक मह्त्व के क्षेत्र मे विशिष्ट पैट्रोलिंग के दौरान वीर गति को प्राप्त हो गए हैं। जानकारी के अनुसार 25 जुलाई को एक विशेष सूचना पर शॉर्ट-रेंज पेट्रोलिंग के दौरान LAC के पास “भारत” अग्रिम चौकी (Lahaul & Spiti, Himachal Pradesh)…
देहरादून – मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने कारगिल विजय दिवस के अवसर पर भारतीय सेना के अदम्य साहस व शौर्य को नमन करते हुए देश के लिये अपने प्राण न्यौछावर करने वाले वीर शहीदों को श्रद्धांजलि अर्पित की है। कारगिल विजय दिवस पर मुख्यमंत्री ने कहा कि उत्तराखण्ड में भी देश के लिये बलिदान देने…
रुद्रप्रयाग-आपदा प्रबंधन, रुद्रप्रयाग ने एस डी आर एफ टीम को सूचित किया गया कि मदमहेश्वर ट्रैक पर गोडार नामक स्थान पर नदी पर बना वैकल्पिक पुल टूट गया है, सूचना के अनुसार मदमहेश्वर ट्रैक पर कुछ लोग है, जो की सुरक्षित है। सूचना पर SI भगत कंडारी एस डी आर एफ की टीमें के…
देहरादून – पुलिस चौकी केदारनाथ ने एस डी आर एफ को सूचित किया गया कि आज सुबह एक युवक वासु की ताल की तरफ गया था जो अभी तक वापस नही लौटा है। इस सूचना पर SI मनोहर कन्याल एस डी आर एफ टीम व स्थानीय पुलिस के जवान के साथ सैटेलाइट फ़ोन लेकर उस…
देहरादून – स्व-खिंचाव (सेल्फ-स्ट्रेचिंग) की विशेषताएँ सेल्फ-स्ट्रेचिंग (जिसे लचीलेपन वाले व्यायाम या सक्रिय स्ट्रेचिंग के रूप में भी जाना जाता है) एक स्ट्रेचिंग तकनीक है जो सावधानीपूर्वक निर्देश के बाद रोगी द्वारा स्वतंत्र रूप से की जाती है। और पर्यवेक्षित अभ्यास, सेल्फ-स्ट्रेचिंग रोगी को चिकित्सक द्वारा सीधे हस्तक्षेप के परिणामस्वरूप प्राप्त विस्तारशीलता को बनाए रखने…
