देहरादून – संतुलन प्रशिक्षण, संतुलन हानि के लिए एक हस्तक्षेप कार्यक्रम विकसित करते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं। अधिकांश संतुलन हस्तक्षेप कार्यक्रमों के लिए मल्टी सिस्टम दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जिसने किसी बीमारी के बाद लंबे समय तक बिस्तर पर आराम या निष्क्रियता का अनुभव किया है,
उसे एक कार्यक्रम की आवश्यकता हो सकती है जिसमें आसन सीखना और गतिशीलता में सुधार करने के लिए निचले छोरों और धड़ को खींचना, मोटर प्रदर्शन में सुधार के लिए व्यायाम को मजबूत करना और गतिशील, कार्यात्मक संतुलन गतिविधियां शामिल हैं। दैनिक गतिविधियों को सुरक्षित रूप से करने की क्षमता में सुधार करना।
जब प्रशिक्षण के माध्यम से प्रदर्शन को संतुलित किया जाता है तो ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण होता है। बाहरी ध्यान का मतलब है कि संतुलन नियंत्रण का अभ्यास करते समय कलाकार बाहरी वातावरण पर ध्यान दे रहा है। उदाहरण के लिए, यदि एक झुकाव वाले बोर्ड पर संतुलन बनाते हैं, तो निर्देश बोर्ड को क्षैतिज रखने का होगा।
मोटर लर्निंग के लिए ध्यान का बाहरी फोकस अधिक प्रभावी होता है, निर्देश या फीडबैक जो ध्यान के आंतरिक फोकस को बढ़ावा देता है, जो शिक्षार्थी को शरीर की गतिविधियों या स्थिति पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्देशित करता है।
यह सुझाव दिया गया है कि ध्यान का बाहरी फोकस अचेतन, तेज और प्रतिवर्ती नियंत्रण प्रक्रियाओं के उपयोग की सुविधा प्रदान करता है और सीखने की गति को बढ़ाता है।
प्रक्रिया इस अध्याय की निम्नलिखित सामग्री पहले सुझाए गए हस्तक्षेपों पर विस्तार से बताती है, जो स्थैतिक, गतिशील, प्रत्याशित और प्रतिक्रियाशील नियंत्रण में पहचानी गई कमियों के साथ-साथ समस्याओं पर आधारित हैं।
संवेदी संगठन को शामिल करना। शक्ति, संयुक्त गतिशीलता जैसी विशिष्ट प्रक्रियाओं को संबोधित करने के लिए इस हस्तक्षेप के अध्यायों या शरीर पर केंद्रित है।
चूँकि संतुलन प्रशिक्षण अक्सर यह सुनिश्चित करता है कि रोगी रोगी की स्थिरता की सीमाओं को चुनौती देता है, इसलिए चिकित्सक उन सुरक्षा उपायों को सूचीबद्ध करने के लिए कदम उठाता है जिन्हें चिकित्सा के दौरान गिरने और चोटों से रोका जाना चाहिए।
► क्लिनिकल टिप
संज्ञानात्मक घाटा हेलेंस प्रशिक्षण कार्यक्रमों को काफी प्रभावित कर सकता है। यदि घाटा आधुनिक है. और एक व्यक्ति निर्देशों का पालन करने में असमर्थ है, विशिष्ट संतुलन अभ्यासों के कारण सफलता सीमित हो सकती है। इन मामलों में, दोहराई जाने वाली व्यावहारिक कार्यात्मक गतिविधियों की सलाह दी जाती है।
संयुक्त राष्ट्र हो स्थिर-अवस्था स्थैतिक संतुलन नियंत्रण गतिविधियाँ रोगी में स्थैतिक संतुलन नियंत्रण को बढ़ावा देने के लिए एक ठोस सतह पर बैठने, आधे घुटने टेककर खड़े रहने की मुद्रा बनाए रखती हैं।
ध्यान के बाहरी फोकस को बढ़ावा देने के लिए, विस्तारित हाथ में एक बार पकड़ें और बार को क्षैतिज स्थिति में बनाए रखये। अधिक चुनौतीपूर्ण गतिविधियों में अभ्यास और एक पैर की पर बैलेंस बनाएं आदि शामिल हैं।
नरम सतह पर काम करके इन गतिविधियों को आगे बढ़ाएं फोम, रेत और घास, आधार को संकीर्ण करता है हाथ हिलाना, या आँखें बंद करना
