पहली प्रक्रिया : भस्त्रिका प्राणायाम देहरादून – किसी ध्यानोपयोगी आसन में सुविधानुसार बैठकर दोनों नासिकाओं से स्वास को पूरा अन्दर डायाफ्राम तक भरना तथा बाहर सहजता के साथ छोड़ना भस्त्रिका प्राणायाम’ कहलाता है। भस्त्रिका के समय शिवसंकल्प भस्त्रिका प्राणायाम में श्वास को अन्दर भरते हुए मन में विचार (संकल्प) करना चाहिए कि ब्रह्माण्ड में विद्यमान…
चुनाव में चंदा के लिए सहस्त्रधारा रोड पर हुई फायरिंग की घटना पुलिस ने किया खुलासा। देहरादून – मोहित विसला पुत्र सतबीर सिंह निवासी ग्राम जमाला थाना असान्ध जिला करनाल हरियाणा ने थाना रायपुर पर एक प्रार्थना पत्र दिया गया कि 06 मार्च को शाम के समय संगम चौहान व कुछ अज्ञात लडकों ने उसके…
उखीमठ- विश्वप्रसिद्ध ग्यारहवें ज्योर्तिलिंग श्री केदारनाथ धाम के कपाट इस यात्रा वर्ष शुक्रवार 10 मई को प्रात:सात बजे खुलेंगे। तथा 5 मई को श्री ओंकारेश्वर मंदिर उखीमठ में भैरवनाथ जी की पूजा स़पन्न होगी। भगवान केदारनाथ की पंचमुखी भोग मूर्ति 6 मई को पंचकेदार गद्दी स्थल श्री ओंकारेश्वर मंदिर उखीमठ से श्री केदारनाथ धाम प्रस्थान…
अन्तर्राष्ट्रीय महिला दिवस की शुभकामनाएं देहरादून – जहां देश में आज महाशिवरात्रि का त्यौहार मनाया जा रहा है वही महिला दिवस के रूप में 8 मार्च का दिन दुनिया की आधी आबादी के नाम समर्पित है। यह दिन समाज के उस बडे हिस्से के लिए महत्वपूर्ण है जिसके बिना संसार की कल्पना अधूरी रह जाती…
देहरादून – खाने में मेथी का अपना एक अलग स्वाद है, और इसके साथ ही इसका औषधीय गुण भी है, आज हम जानते हैं मेथी के औषधीय गुण के बारे में बात करते हैं। अगर किसी को मधुमेह है तो 2 ग्राम मेथी का चूर्ण दूध के साथ हर दिन दो बार लें। बदन दर्द…
देहरादून – प्राणायाम की विभिन्न विधियाँ शास्त्रों में वर्णित हैं और प्रत्येक प्राणायाम का अपना एक विशेष महत्त्व है, इसलिए प्रतिदिन सभी प्राणायामों का अभ्यास नहीं किया जा सकता। अतः हमने गुरुओं की कृपा एवं अपने अनुभव के आधार पर प्राणायाम की एक सम्पूर्ण प्रक्रिया को विशिष्ट वैज्ञानिक रीति एवं आध्यात्मिक विधि से आठ प्रक्रियाओं…
वर्ष 2023-24 के लिए राज्य कर विभागीय बजटीय राजस्व लक्ष्य रु0 8787 करोड़ रखा गया है इस क्रम में माह फरवरी, 2024 तक निर्धारित राजस्व लक्ष्य रु0 8051 करोड़ के सापेक्ष रु0 7623 करोड़ की प्राप्ति कर ली गयी है, जो कि निर्धारित राजस्व लक्ष्य का 94.68 प्रतिशत है। देहरादून – वित्त मंत्री डाॅ. प्रेम…
दो बच्चों को बना चुका था अब तक निवाला, मसूरी वन प्रभाग के किमाड़ी में पकड़ा गया गुलदार। देहरादून – दहशत का पर्याय बने गुलदार को वन विभाग की टीम आखिरकार पकड़ने में कामयाब हुई। गुलदार के पकड़े जाने के बाद स्थानीय निवासियों एवं वन विभाग के अधिकारियों ने राहत की सांस ली है। मुख्यमंत्री…
देहरादून – यशपाल सिंह सचिव नगर निगम वाहन चालक संघ ने बुधवार को विधायक सल्ट महेश सिंह जीना व अन्य व्यक्तियों द्वारा 5 मार्च को नगर निगम देहरादून के कर्मचारियों व वरिष्ठ अधिकारियों से गाली गलौज कर जान से मारने की धमकी देना व सरकारी कार्य में बाधा पहुंचाने के संबंध में लिखित तहरीर दी…
देहरादून – लहसुन और लौंग खाने में जितना इस्तेमाल होता है और खाने का स्वाद बनता है। वही इनका आयुर्वेद में भी होता है इसका इस्तेमाल। कान में दर्द में लहसुन के रस की 2-3 बूंद गुनगुना कर के कान में दो बार डालें। लहसुन को कूट कर नारियल या सरसों के तेल में उबाल…
