देहरादून – मोच यह लिगामेंट की चोट है. यह लिगामेंट के अत्यधिक खिंचाव या फटने के कारण हो सकता है कई चीजें मोच का कारण बन सकती हैं, गिरने, मुड़ने या चोट लगने से कोई बिंदु अपनी सामान्य स्थिति से बाहर हो सकता है। इससे जोड़ के आसपास के स्नायुबंधन फट सकते हैं। आमतौर पर…

देहरादून – तनाव, खिंचाव भी एक मांसपेशी की चोट है तनाव हल्का भी हो सकता है और गंभीर भी। कभी-कभी, पूरी मांसपेशी टूट सकती है। पूरी तरह टूटने की स्थिति में उस हिस्से या अंग को हिलाना संभव नहीं होता है। टूटन के आसपास गंभीर दर्द हो सकता है। तनाव अभ्यास या प्रतियोगिताओं के दौरान…