देहरादून-पुलिस चौकी डाकपत्थर ने एस डी आर एफ को सूचित किया कि कटापत्थर के पास नदी में नहाते समय एक युवक उसमें डूब गया है जिसकी सर्चिंग को एस डी आर एफ टीम की आवश्यकता है। इस सूचना पर ASI सुरेश तोमर एस डी आर एफ डीप डाइविंग टीम मय आवश्यक उपकरणों के साथ घटनास्थल…
देहरादून – नाडी-शोधन प्राणायाम प्रारम्भ में नाडी-शोधन प्राणायाम के लिए अनुलोम-विलोम की भाँति दाई नासिका को बन्द करके बाई नासिका से श्वाय को अति शनैः शनैः अन्दर भरना चाहिए। पूरा श्वास अन्दर भरने पर प्राण को यथाशक्ति अन्दर ही रोककर मूलबन्ध एवं जालन्धर बन्ध लगाना चाहिए। फिर जालन्धर बन्ध हटाकर खास को अत्यान्ता धीमी गति…
देहरादून – भारतीय जनता पार्टी के नामचीन नेता आजकल लोकसभा चुनाव में प्रचार के लिए उत्तराखंड पहुंच रहे हैं, ऐसे में स्टार प्रचारकों को आड़े हाथों लेते हुए उत्तराखंड कांग्रेस की मुख्य प्रवक्ता गरिमा मेहरा दसौनी ने भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा पर कटाक्ष किया है। दसौनी ने कहा की उत्तराखंड का चुनाव मुख्यतः…
हरिद्वार – भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा हरिद्वार पहुंचे। यहां उन्होंने सबसे पहले पंचदशनाम जूना अखाड़े के अधिष्ठात्री मायादेवी मंदिर परिसर में अधिष्ठात्री मायादेवी, छड़ी एवं भैरव देवता की पूजा अर्चना, आरती एवं परिक्रमा के बाद मंदिर परिसर में वृक्षारोपण भी किया और संतों का आशीर्वाद लिया। इसके बाद जेपी नड्डा ने…
हरिद्वार – 03 अप्रैल 24 को परमार्थ घाट (सप्तऋषि चौकी क्षेत्रान्तर्गत) पर एक युवक नहाते समय अनियंत्रित होने से नदी के तेज बहाव की चपेट में आकर लापता हो गया था। घटना की जानकारी मिलते ही SI सचिन रावत के नेतृत्व में SDRF टीम द्वारा मय आवश्यक उपकरणों के हरिद्वार जल पुलिस के साथ मिलकर…
देहरादून – प्लाविनी प्राणायाम यह एक प्रकार की वायुधौति है। जैसे मुँह से जल पिया जाता है, वैसे ही वायु को जब तक पूरा पेट वायु से न भर जाए तब तक लगातार पीते रहें। फिर इस प्रकार डकार लेते हैं कि पी हुई सारी वायु तत्काल पेट से वायु बाहर निकल आए। वायु पीकर…
देहरादून – केंद्रीय मंत्री रामदास अठावले ने राहुल पर तंज करते हुए कहा, वे पहले अपनी पार्टी बचाने का काम करें, संविधान बचाने और उसे संवर्धन का काम मोदी कर रहे हैं । साथ ही कहा, भ्रष्टाचार पर मोदी के प्रहार से कांग्रेस पूरी तरह टूट गई है, लिहाजा इस बार एनडीए 400 पार और…
पिथौरागढ़ – भाजपा राष्ट्रीय अध्यक्ष जे.पी नड्डा एवं मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने गुरुवार को देव सिंह मैदान, पिथौरागढ़ में अल्मोड़ा लोकसभा के अंतर्गत आयोजित जनसभा में प्रतिभाग किया। इस दौरान भाजपा राष्ट्रीय अध्यक्ष जे.पी नड्डा ने जनसभा को संबोधित करते हुए कहा कि देवभूमि और वीरभूमि उत्तराखंड में आने का सौभाग्य मिला। इस भूमि…
टिहरी -जिला नियंत्रण कक्ष टिहरी ने एसडीआरएफ टीम को सूचित किया गया कि साकनी धार के पास एक पिकअप वाहन दुर्घटनाग्रस्त होकर खाई में गिर गया है, जिसमें रेस्क्यू हेतू एसडीआरएफ टीम की आवश्यकता है। यह सूचना प्राप्त होते ही उपनिरीक्षक नीरज चौहान एसडीआरएफ टीम और आवश्यक रेस्क्यू उपकरणों के साथ घटना स्थल के लिए…
देहरादून – मूर्च्छा प्राणायाम में दोनों नासिकाओं (नाक) सांस लेकर पूरक करके आँखें बन्द करते हुए सिर को ऊपर उठाकर पीछे ले जाते हैं, ताकि दृष्टि आकाश की ओर रहे। फिर अन्तः कुम्भक लगाते हैं। बाद में आँखें बन्दकर सिर को पहले की अवस्था में लाकर धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं इस रेचक कहते हैं। पुनः…
