आयुर्वेदिक दिनचर्या में सबसे पहले ब्रह्म मुहुर्त उठना यानि सूर्योदय से डेड़ घन्टे पूर्व अर्थात (4:00-5:30 पूर्वाहन) यह वह समय है जब दिमाग शांत एवं सम्पूर्ण वातावरण प्रदूषण रहित रहता है। मलोत्सर्ग (प्राकृतिक परिचर्या करना ) मल मूत्र इत्यादि के वेग को कभी नहीं रोकना चाहिए और न ही बलपूर्वक वेग करना चाहिए। वेगों को…
सीएस राधा रतूड़ी के निर्देश किसी भी बच्चे को सरकारी स्कूल में दाखिले से मना करें प्रधानाचार्य या शिक्षकों के खिलाफ प्रथम दृष्टया कड़ी से कड़ी कार्रवाई की जाएगी। देहरादून – मुख्य सचिव राधा रतूड़ी ने सख्त निर्देश दिए हैं कि राज्य में किसी भी बच्चे को किसी भी कारण से सरकारी स्कूल में…
अवैध रूप से पशु कटान, पशु मांस का विक्रय तथा तस्करी करने वालो के विरुद्ध पुलिस की बड़ी कार्यवाही। देहरादून – गौकशी, अवैध पशु कटान/बिक्री जैसे अपराधों को किसी भी दशा में नहीं किया जाएगा बर्दाश्त नहीं किया जायेगा एसएसपी देहरादून ने सभी थाना प्रभारियो को अपने-अपने थाना क्षेत्र में अवैध रूप से पशुओं…
देवप्रयाग के पास स्कूटी सवार युवक खाई में गिरा एस डी आर एफ ने किया रेस्क्यू। टिहरी -पुलिस थाना देवप्रयाग ने एस डी आर एफ टीम को सूचित किया गया कि देवप्रयाग के पास एक स्कूटी वाहन दुर्घटनाग्रस्त होकर लगभग 200 मीटर गहरी खाई में दुर्घटनाग्रस्त हो गया है, जिसमें रेस्क्यू करने के लिए एस…
देहरादून – प्रदेश भर से आई हजारों अगनवाड़ी कार्यकर्त्रियों अपनी मांगों को लेकर विधानसभा कूच किया। पुलिस ने विधानसभा से पहले ही बैराकटिंग लगाकर आंगनबाड़ी कार्यकर्त्रियों को रोक लिया आंगनबाड़ी कार्यकर्त्रियों ने बैराकटिंग पर पुलिस जोर आजमाइश करते हुए आगे बढ़ाने की कोशिश की लेकिन पुलिस ने उन्हें रोक लिया। धरने पर बैठ गई और…
“अध्यापक पूर्ण सिंह पुरस्कार” पंजाबी भाषा में दीर्घकालीन साहित्य सेवा के लिए। देहरादून – सरदार पूर्ण सिंह का जीवन परिचय इस प्रकार से है इनका जन्म- 17 फरवरी, 1881 अखण्ड भारत (वर्तमान पाकिस्तान के एबटाबाद) में हुआ था। सरदार पूर्ण सिंह आधुनिक पंजाबी कवि और काव्य के संस्थापक के साथ भारत के देशभक्त, शिक्षा…
“उत्तान मंडूकासन” (ऊपर की ओर खिंचकर मेढक आसन) देहरादून – उत्तान का अर्थ है सीधा और मंडुका का अर्थ है मेंढक,उत्तान मंडूकासन की अंतिम स्थिति एक सीधे मेंढक जैसी दिखती है, इसलिए इसे यह नाम दिया गया हैं। दण्डासन इस आसन को करने की विधि वज्रासन में बैठें दोनों घुटनों को चौड़ा फैला लें…
बनभूलपुरा का मुख्य आरोपी अब्दुल मलिक दिल्ली में गिरफ्तार। हल्द्वानी – बीते 8 फरवरी को बनभूलपुरा क्षेत्र में मलिक के बगीचे में हुए दंगे और दंगा को भड़काने का मुख्य आरोपी अब्दुल मलिक को हल्द्वानी से फरार हो गया था जिसे पुलिस पिछले 16 दिनों से दिन रात यहां वहां खोज रही थी लेकिन मलिक…
टोल फ्री नंबर पर घर बैठे हो रहा समस्या का समाधान। देहरादून – यूपीसीएल प्रबंधन ने मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी के सरलीकरण, समाधान एवं निस्तारण की बात को आधार मान कर उपभोक्ताओं की सेवाओं को और बेहतर बनाने के लिए केन्द्रीयकृत कॉल सेण्टर के संचालन, उपभोक्ता स्वयं सेवा मोबाइल एप और जगह मेगा कैम्प /…
“गोविन्द चातक पुरस्कार” (उत्तराखण्ड की अन्य बोली भाषा में दीर्घकालीन साहित्य सेवा के लिए) देहरादून – गोविन्द चातक ने अपनी प्राथमिक शिक्षा टिहरी से और देहरादून से इंटरमीडिएट की पढ़ाई पूरी की। स्नातक उतीर्ण उन्होंने इलाहाबाद विश्वविद्यालय से किया और उन्होंने आगरा विश्वविद्यालय से एम.ए किया। आगरा विश्वविद्यालय से ही पी.एच.डी की उपाधि प्राप्त…
