वसंतोत्सव के पहले दिन में आईएमए, आईटीबीपी, पीएसी और होमगार्ड के जवानों ने बैंड की मधुर धुनों से सभी लोगों को मंत्र मुग्ध कर दिया। देहरादून – राज्यपाल लेफ्टिनेंट जनरल गुरमीत सिंह (से नि) ने शुक्रवार को राजभवन में सांस्कृतिक प्रस्तुतियों और विभिन्न फूलों की भव्य प्रदर्शनी के साथ ‘वसंतोत्सव-2024’ का शुभारम्भ किया। इस अवसर…
पुष्पों का सौन्दर्य मानसिक शांति व पर्यावरण स्वच्छता का देता है संदेश – मुख्यमंत्री। देहरादून – सीएम पुष्कर सिंह धामी ने शुक्रवार को राजभवन में राज्यपाल लेफ्टिनेंट जनरल गुरमीत सिंह (से नि) से भेंट कर उन्हें वसन्तोत्सव की शुभकामना दी। मुख्यमंत्री ने राजभवन में आयोजित वसन्तोत्सव का अवलोकन कर इस अवसर पर आयोजित आकर्षक पुष्प…
देहरादून – रेसकोर्स में संदिग्ध परिस्थितियों में हुई युवती की मृत्यू पर उसके परिजनों ने तहरीर के आधार पर थाना नेहरू कालोनी में मु0अ0सं0: 78/24 धारा: 302, 323, 354, 342 भादवि तथा 7/8 पोक्सो एक्ट व 3(क)/4 बाल श्रम प्रतिशेध अधिनियम 1986 पंजीकृत किया गया था। पोस्टमार्टम रिपोर्ट में मृत्यू का कारण आत्मघाती फाँसी (Suicidal…
नैनीताल की टीम को मिली बड़ी कामयाबी दंगे में शामिल 05 महिला उपद्रवी भी गिरफ्तार, अभी तक कुल 89 उपद्रवियों को भेजा जेल। हल्द्वानी – बनभूलपुरा क्षेत्र में अतिक्रमण हटाने के दौरान उपद्रवियों द्वारा पुलिस, प्रशासन, नगर निगम व मीडिया कर्मियों पर पथराव, आगजनी व गोलीबारी की हिंसक घटना के सम्बन्ध में थाना-बनभूलपुरा में क्ष03…
देहरादून – वित्त मंत्री डॉ प्रेमचंद अग्रवाल ने वर्ष 2024-25 के बजट के लिए विभागीय अधिकारियों की पीठ थपथपाई है। साथ ही आगे भी सराहनीय कार्य करने के लिए प्रेरित किया है। इसके अलावा मंत्री डॉ अग्रवाल ने बजट की सराहना करने पर नागरिकों का धन्यवाद भी किया है। विधानसभा स्थित कार्यालय कक्ष में वित्त…
पीएम जनमन योजना के तहत सूबे को मिली बड़ी सौगात। देहरादून– भारत सरकार ने प्रधानमंत्री जनजाति आदिवासी न्याय महाअभियान योजना (पीएम जनमन) के तहत प्रदेश के जनजातीय क्षेत्रों के स्कूली बच्चों के लिये तीन छात्रावास की स्वीकृति प्रदान की है। इसके लिये केन्द्रीय सरकार ने रू0 7.35 करोड़ की धनराशि स्वीकृत की है। इसके अलावा…
सीएचसी चौण्ड प्रकरण में स्वास्थ्य मंत्री डा. रावत ने लिया एक्शन। देहरादून – टिहरी के सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्र चौण्ड से रेफर होने पर गर्भवती महिला की मौत के प्रकरण पर स्वास्थ्य महानिदेशक को लापरवाह चिकित्सकों के खिलाफ तत्काल कार्रवाही करने के निर्देश दे दिये गये हैं। इसके साथ ही प्रत्येक राजकीय चिकित्सा इकाईयों में चिकित्सकों…
“ग्रीष्म (ज्येष्ठ-आई) 15 मई-15 जुलाई” बल का क्षय,कफ का क्षय,वात का संचय। पथ्य आहार-विहार (क्या करें ?) हल्के, मीठे, चिकनाई वाले पदार्थ, ठण्डे पदार्थ, चावल, जी, मूंग, मसूर, दूध, शर्बत, दही, फलों का रस, सत्तू, छाछ। संतरा, अनार, नींबू, खरबूजा, तरबूज, शहतूत, गन्ना, नारियल पानी, जलजीरा, प्याज,कच्चा आम (कैरी) । सूर्योदय से पहले उठना तथा…
“त्रिकोणासन” देहरादून – त्रिकोणासन शब्द का अर्थ त्रि अर्थात तीन कोणों वाला आसन है। चूंकि आसन के अभ्यास के समय धड़, बाहुओं एवं पैरों से बनी आकृति त्रिभुज के सदृश्य दिखाई देती है, इसीलिए इस अभ्यास को त्रिकोणासन कहते हैं। इस आसन को करने से होते है ये लाभ: पैर के तलवों से सम्बन्धित विसंगतियों…
