देहरादून – तनाव, खिंचाव भी एक मांसपेशी की चोट है तनाव हल्का भी हो सकता है और गंभीर भी। कभी-कभी, पूरी मांसपेशी टूट सकती है। पूरी तरह टूटने की स्थिति में उस हिस्से या अंग को हिलाना संभव नहीं होता है। टूटन के आसपास गंभीर दर्द हो सकता है। तनाव अभ्यास या प्रतियोगिताओं के दौरान…

देहरादून – खेल-कूद के मैदान में खेल-कूद में चोट लगना आम बात है। अभ्यास, प्रशिक्षण या प्रतियोगिता के दौरान कोई भी खिलाड़ी घायल हो सकता है। शायद ऐसा कोई खिलाड़ी नहीं होगा जो अपने खेल करियर के दौरान घायल न हुआ हो। दरअसल, चोट लगना स्वाभाविक है. हालाँकि कोच, फिजिकल ट्रेनर और स्पोर्टा डॉक्टर चोटों…