देहरादून – आज्ञा चक्र दोनों ध्रुवों के मध्य धुकुटी के भीतर है। कपालभाति, अनुलोम-विलोम एवं नाडी-शोधन आदि प्राणायामों के द्वारा प्राण तथा मन के शांत एवं स्थिर हो जाने पर ऑटोनोमिक एवं वालन्टरी नर्वस सिस्टम शान्त, स्वस्थ एवं संतुलित हो जाता है। सम्पूर्ण नाडीतंत्र आज्ञा चक्र से ही सम्बद्ध है। आज्ञा चक्र के जागृत होने…

विशुद्धि चक्र (कैरोटिड प्लेक्सस बनाम श्वसन प्रणाली) देहरादून – विशुद्धि चक्र का स्थान कण्ठ है। इस चक्र पर ध्यान करने एवं इसके जागृत होने पर व्यक्ति कवि, महाज्ञानी, निरोग, शोकहीन और दीर्घजीवी हो जाता है। थायरॉयड ग्रन्थि एवं फेफड़ों के रोग भी इस चक्र के जागृत होने पर नहीं होते।  प्रारम्भ में विशुद्धि चक्र का…

हृदय चक्र या निम्न मनश्चक्र (निचला मस्तिष्क जाल बनाम कंकाल प्रणाली) । देहरादून – यह हृदय चक्र के पास विद्यमान है, तंत्र ग्रंथों में वाक्पतित्व,कवित्व-शक्ति  का लाभ, जितेन्द्रियता आदि इस पर ध्यान करने के लाभ बताये गये हैं। शिवसारतन्त्र’ में कहा है कि इसी स्थान में उत्पन्न होने वाली अनाहत ध्वनि  (अनहद नाद) ही सदाशिव…