DehradunNews:-आर्म कर्ल टेस्ट शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत को मापने के लिए एक परीक्षण
देहरादून – आर्म कर्ल टेस्ट शरीर के ऊपरी हिस्से की ताकत को मापने के लिए एक परीक्षण है। यह वरिष्ठ नागरिक फिटनेस टेस्ट का एक हिस्सा है। इसे वृद्ध लोगों की कार्यात्मक फिटनेस का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उद्देश्य: इस परीक्षण का मुख्य उद्देश्य ऊपरी शरीर की ताकत और सहनशक्ति का…
