देहरादून -पृथक कार्य,
एक अलग कार्य में एक पहचानने योग्य शुरुआत और अंत के साथ एक क्रिया या आंदोलन शामिल होता है। एक विशिष्ट मांसपेशी समूह को अलग करना और सिकोड़ना (जैसे कि क्वाड्रिसेप्स सेटिंग व्यायाम में),
किसी वस्तु को पकड़ना, पुश-अप करना, व्हीलचेयर को लॉक करना और गेंद को किक करना असतत मोटर कार्यों के उदाहरण हैं। लगभग सभी व्यायाम, जैसे कि वजन उठाना और कम करना या स्वयं-खींचने वाला पैंतरेबाज़ी करना, असतत मोटर कार्यों के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
सीरियल टास्क
एक क्रमिक कार्य अलग-अलग गतिविधियों की एक श्रृंखला से बना होता है जो एक विशेष अनुक्रम में संयुक्त होते हैं। उदाहरण के लिए, काँटे से खाने के लिए, एक व्यक्ति को काँटे को पकड़ने, उसे सही स्थिति में रखने,
भोजन को छेदने या निकालने और काँटे को मुँह तक उठाने में सक्षम होना चाहिए। उदाहरण के लिए, कार्य सेटिंग में कई कार्यात्मक कार्य सरल और साथ ही जटिल घटकों वाले क्रमिक कार्य हैं।
कुछ क्रमिक कार्यों के लिए कार्य के प्रत्येक खंड या कार्य के दौरान गति के बीच विशिष्ट समय की आवश्यकता होती है। व्हीलचेयर स्थानांतरण क्रमिक कार्य हैं। एक मरीज को सीखना चाहिए कि कुर्सी को कैसे व्यवस्थित करना है, कुर्सी को कैसे लॉक करना है,
संभवतः आर्मरेस्ट को हटाना है, कुर्सी पर आगे की ओर भागना है, और फिर कुर्सी से दूसरी सतह पर स्थानांतरित करना है।
सतत कार्य
एक सतत कार्य में दोहराव शामिल होता है, अबाधित गतिविधियाँ शामिल होती हैं जिनकी कोई स्पष्ट शुरुआत और अंत नहीं होता है। उदाहरणों में पैदल चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना और साइकिल चलाना शामिल हैं।
एक मरीज को जिस प्रकार की कुशल गतिविधियों को करना सीखना चाहिए, उन्हें पहचानने से चिकित्सक को यह निर्णय लेने में मदद मिलती है।
कि विशिष्ट कार्यात्मक कौशल प्राप्त करने के लिए कौन सी निर्देशात्मक रणनीतियाँ सबसे अधिक फायदेमंद होंगी। उन चरों पर विचार करें जिन्हें हैमस्ट्रिंग पर स्व-खिंचाव लागू करने के लिए सीखा जाना चाहिए।
इस उदाहरण में, एक मरीज को सीखना चाहिए कि अपने शरीर को कैसे स्थिति और संरेखित करना है, पैंतरेबाज़ी को सही ढंग से करने के लिए कितना खिंचाव बल लागू करना है,
और खिंचाव के दौरान प्राप्त संवेदी इनपुट का आकलन कैसे करना है। जैसे-जैसे लचीलेपन में सुधार होता है, रोगी को कार्यात्मक गतिविधियों के दौरान सीमा के नए प्राप्त हिस्से में सक्रिय आंदोलनों को सुरक्षित रूप से नियंत्रित करना सीखना चाहिए।
इसके लिए मांसपेशियों को असामान्य लंबाई में सही तीव्रता के साथ सिकुड़ने की आवश्यकता होती है।
इस उदाहरण में, व्यायाम और कार्यात्मक प्रशिक्षण के प्रभावी होने के लिए मोटर लर्निंग होनी चाहिए। इस परिप्रेक्ष्य से व्यायाम हस्तक्षेपों को देखने से, यह स्पष्ट हो जाता है।
कि मोटर सीखने को बढ़ावा देने के लिए रणनीतियों के अनुप्रयोग प्रभावी एवा का एक अभिन्न अंग क्यों हैं।
