योग का अभ्यास मनोभाव से प्रार्थना के साथ शुरू करना चाहिए। ऐसा करने से योग अभ्यासियों को अधिकाधिक लाभ होगा। Dehradun– योगासन चालन क्रियाएं/शिथिलीकरण के अभ्यास शरीर में सूक्ष्म संचरण बढ़ाने में सहायता प्रदान करते हैं।इस अभ्यास को खड़े या बैठने की स्थिति में किया जा सकता है।इसके करने से लाभ यौगिक क्रिया के अभ्यास…
देहरादून – उत्तराखंड गवर्नर लेफ्टिनेंट जनरल गुरमीत सिंह (से नि) ने बुधवार को राजभवन परिसर में ‘‘राजभवन आरोग्यधाम’’ का उद्घाटन किया। आरोग्यधाम में पंचकर्म, मर्म चिकित्सा, फिजियोथेरेपी केंद्र शामिल हैं। शुभारंभ के अवसर पर गवर्नर ने कहा कि इस केंद्र के माध्यम से लोगों को परंपरागत और आधुनिक चिकित्सा प्रणालियों का लाभ मिलेगा। इस आरोग्यधाम…
पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत के नेतृत्व में इंडिया गठबंधन ने बिन्दुखत्ता की विभिन्न मांगों व अतिक्रमण को लेकर सरकारी आतंक को लेकर किया विधानसभा मार्च। देहरादून– इंडिया गठबंधन के कार्यकर्ताओं के साथ पूर्व मुख्यमंत्री हरीश रावत ने विधानसभा घेराव करने के लिए कूच किया। पुलिस ने विधानसभा से पहले प्रदर्शनकारियों को रोकने के लिए बैरिकेडिंग…
देहरादून – थाना त्यूणी को सूचना मिली कि अटाल मार्ग पर हणस्नू गांव के पास 01 आल्टो वाहन गहरी खाई में गिर गया है।इस सूचना पर थाना त्यूणी से पुलिस बल तथा एसडीआरएफ की टीमें तत्काल घटना स्थल पर पहुंची तथा राहत एवं बचाव कार्य प्रारम्भ किया। दुर्घटना में कार सवार 06 व्यक्तियों की मौके…
मसालों का औषधीय उपयोग। देहरादून – अदरक या साँठ ये अपच के लिए 5 ग्राम अदरक के रस को नमक अथवा गुड़ के साथ दिन में दी बार लें। कान दर्द के लिए ताजे रस की कुछ बूंदें कान में डालें (कान बहता हो तब न डालें)। गले की खराश के लिए 1 से 2…
“मकरासन” (मगरमच्छ मुद्रा) देहरादून – आज हम जानेंगे योग अभ्यास में एक नए आसान को जो करने में बहुत आसान सा है मगर उसके फायदे बहुत अधिक हैं जिसे हम संस्कृत में मकर का अर्थ मगरमच्छ होता है। इस आसन में शरीर मगरमच्छ जैसा दिखता है, इसलिए इसे यह नाम दिया गया है। …
“महादेवी वर्मा पुरस्कार” (मौलिक महाकाव्य / खण्ड काव्य / काव्य संकलन के लिए) देहरादून – महादेवी का जन्म 26 मार्च, 1907 को फर्रुखाबाद, उत्तर प्रदेश में हुआ। उनके पिता गोविन्द प्रसाद वर्मा भागलपुर के एक कालेज में प्राध्यापक थे। उनकी माता का नाम हेमा रानी देवी था। महादेवी की शिक्षा इंदौर में मिशन…
चलती मोटरसाइकिल में पिस्टल को लहराकर हुड़दंग मचाने वाले को पुलिस ने पकड़ा। देहरादून – स्थानीय लोगों ने पुलिस को सूचना दी कि एक व्यक्ति मोटरसाइकिल पर हाथ में पिस्तौल ले उसे लहरा रहा है तथा आने जाने वाले लोगों को डरा धमका रहा है, जिससे स्थानीय लोगों में भय का माहौल बना हुआ है।…
समग्र, समावेशी, संतुलित और विकासोन्मुखी है बजट: मुख्यमंत्री देहरादून – मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने मंगलवार को उत्तराखंड विधानसभा में प्रस्तुत बजट को समग्र, समावेशी, संतुलित और विकासोन्मुखी बताया है। मुख्यमंत्री ने कहा कि विकसित भारत के चार स्तंभ, गरीब, युवा, महिला और किसान हैं, और हमारी सरकार ने आज प्रस्तुत बजट इन्हीं को…
लीवर रिसेक्शन सर्जरी कर एम्स के चिकित्सकों ने रचा इतिहास। एम्स ऋषिकेश – एक रोगी के लीवर में कैंसर की वजह से ट्यूमर बन गया। वह पिछले 3 महीने से लगातार आ रहे बुखार से पीड़ित था और हालत दिन-प्रतिदिन नाजुक हो रही थी। ऐसे में एम्स के चिकित्सकों ने मरीज के इलाज के…
