देहरादून –थाना रायवाला को सूचना मिली की आर्मी कैम्प रायवाला मे एक सिपाही बाला जी ने फांसी लगा ली है। सूचना पर सहायक पुलिस अधीक्षक /प्रभारी थाना रायवाला जितेन्द्र चौधरी (i.p.s) मय पुलिस फोर्स के घटना स्थल पर पहुचे। घटना स्थल का मौका मुआयना कर देखा तो मृतक ने आर्मी कैम्प के अन्दर बिल्डिंग मे…
देहरादून – धामी सरकार की सचिवालय में हुई कैबिनेट की बैठक में लिए गए यह निर्णय स्वास्थ्य विभाग के अन्तर्गत अटल आयुष्मान योजना में डायलेसिस सेंटर को 100 प्रतिशत चिकित्सा प्रतिपूर्ति को मंजूरी प्रदान की गई है। उत्तराखंड सेवा क्षेत्र नीति को प्रख्यापित करने को मंजूरी। यह नीति 31 दिसंबर 2030 तक लागू रहेगी।…
अभियुक्त के कब्जे से नाबालिग युवती को बरामद कर परिजनों के किया सुपुर्द। देहरादून – थाना क्लेमेंटाउन पर पीड़िता ने लिखित तहरीर दी कि उनकी 17 वर्षीय नाबालिक पुत्री 07 फरवरी 24 की रात घर से कही चली गई, जो घर वापस नहीं आई है।इस सूचना पर थाना क्लेमेंटटाउन पर संबंधित धाराओं में अज्ञात अभियुक्त…
“भुजंगासन” देहरादून – भुग्गा का अर्थ है सांप या नाग। इस आसन में शरीर को सांप के फन की तरह उठाया जाता है, इसलिए इसे भुजंगासन कहा जाता है। आसन में आने की स्थिति पहले प्रवण आसन या मकरासन में लेट जाएं। अपने पेट के बल लेट जाएं, अपने सिर को अपने हाथों पर रखें…
खिलाडियों और खेल के हितों को सुरक्षित करने के लिए राज्य सरकार है प्रतिबद्ध-रेखा आर्या। देहरादून – सोमवार को मुख्यमंत्री आवास में मुख्यमंत्री धामी और खेल मंत्री रेखा आर्या खेल नीति-2021 के अन्तर्गत राज्य के विशिष्ट खिलाड़ियों को “आउट ऑफ टर्न जॉब”के नियुक्ति पत्र दिए देंगे। इस अवसर पर खेल मंत्री ने समस्त खिलाडियों को…
उत्तराखंड महिला मंच को कई जन संगठनों का भी मिला समर्थन। देहरादून- उत्तराखंड आंदोलन में अग्रणी भूमिका निभाने वाली महिलाओं ने इस बार लोक सभा चुनाव से ठीक पहले फिर से सड़कों पर उतरने का ऐलान किया है। इस बार महिलाएं उत्तराखंड को नशे और नफरत से मुक्त करने के लिए सड़कों पर उतरेंगी। यह…
देहरादून– मेनोपॉज महिला के मासिक धर्म चक्र की समाप्ति को चिह्नित करने वाली एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, और इसे रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं में हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम से जोड़ा जा सकता है। यह कहना है वरिष्ठ होम्योपैथिक डॉ. कुशल बनर्जी का। रजोनिवृत्ति एक परिवर्तनकारी चरण होता है, जो आमतौर पर महिलाओं…
सी एम धामी ने श्रमिकों को टूल किट किए वितरण। देहरादून – सी एम धामी ने मुख्यमंत्री आवास में 17 विभागों के 8275.51 करोड़ की 122 विभिन्न योजनाओं का डिजिटल माध्यम से लोकार्पण एवं शिलान्यास किया। इसमें 11 विभागों की 1048.15 करोड़ की योजनाओं का लोकार्पण एवं 15 विभागों की 7227.36 करोड़ की विभिन्न योजनाओं…
अर्द्धसैनिक बलों के साथ संयुक्त चैकिंग कर संदिग्ध वाहनों/व्यक्तियों के विरूद्ध चलाया सघन चैकिंग अभियान। चमोली – पुलिस अधीक्षक चमोली रेखा यादव ने लोक सभा चुनाव को निर्विघ्न संपन्न कराने को लेकर जनपद के समस्त थाना प्रभारियों को अपने-अपने क्षेत्रान्तर्गत अर्द्धसैनिक बलों के साथ संयुक्त चैकिंग अभियान चलाने हेतु निर्देश दिया। आज रविवार को कोतवाली…
द्वितीय प्रक्रिया में कपालभाति प्राणायाम देहरादून – कपाल, अर्थात् मस्तिष्क और भाति का अर्थ होता है- दीप्ति, आभा तेज प्रकाश आदि। जिस प्राणायाम के करने से मस्तिष्क (माथे) पर आभा, आोज एव तेज बढ़ता हो, वह प्राणायाम है- कपालभाति। इस प्राणायाम को विधि भस्त्रिका से थोड़ी अलग है। भस्त्रिका में रेचक एवं पूरक में समानरूप…
